Белковый напиток "Энергия"
Кулинарная группа:
Блюда из молока, молочных продуктов
Автор:
Екатерина
На грамм: 100
Калории: 89,5 кКал
Белки: 6,1 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 8,5 г
Доступно: всем
Ингредиенты
| Название | Вес, г. | Б/Ж/У | Калорийность, кКал | Категория | |
|---|---|---|---|---|---|
| Коктейль "Энергия" | 25 г | 9,2 г/3,5 г/10,9 г | 111,3 | Молоко/молочные продукты/сыры | |
|
Молоко коровье 2,5% жирности | 250 г | 7,5 г/7,5 г/12,5 г | 135 | Молоко/молочные продукты/сыры |
Рецепт
Шаг 1
В блендер или шейкер наливаем 1 стакан молока 2,5% (250 гр.), можно теплое (это на вкус)
Шаг 2
Добавить 2 столовые ложки "с горкой" сухой смеси коктейль "Грация" и взбиваем до однородной массы. Напиток готов.