Sorry, your browser does not support inline SVG.
Гарантия рецепта 79.1%
Кулинарная группа: Блюда из яиц
На грамм: 100
Калории: 81,3 кКал
Белки: 5,3 г
Жиры: 4,1 г
Углеводы: 6,2 г
Автор: Виктория
Доступно: всем
Омлет на завтрак
Ингредиенты
Название Вес, г. Б/Ж/У Калорийность, кКал Категория
Яичные белки Яичные белки 54 г 6 г/0 г/0 г 23,8 Мясо/рыба/птица/яйца/морепродукты
Яйцо куриное, желток Яйцо куриное, желток 36 г 5,7 г/9,5 г/1,3 г 114,1 Мясо/рыба/птица/яйца/морепродукты
Молоко коровье 2,5% жирности Молоко коровье 2,5% жирности 100 г 3 г/3 г/5 г 54 Молоко/молочные продукты/сыры
Хлопья овсяные Хлопья овсяные 15 г 1,8 г/1,1 г/10,4 г 58,1 Сладкие продукты
Петрушка зелень Петрушка зелень 10 г 0,4 г/0 г/0,8 г 4,5 Овощи/зелень/коренья
Томат (помидор) черри Томат (помидор) черри 120 г 1 г/0,1 г/3,4 г 18 Овощи/зелень/коренья
Рецепт
Шаг 1
Смешиваем 2 яйца с молоком и зеленью.
Шаг 2
Помидоры режем кубиками и кладём на сухую сковороду,
Шаг 3
Добавляем яичную смесь, соль перец по вкусу. Готовим 5-7 минут. Приятного аппетита.
+7 (3822)20-15-91