Кускус на воде
Кулинарная группа:
Кукуруза, крупы и каши
Автор:
Ольга Евгеньевна
На грамм: 100
Калории: 134,2 кКал
Белки: 4,5 г
Жиры: 0,4 г
Углеводы: 28,3 г
Доступно: всем
Ингредиенты
| Название | Вес, г. | Б/Ж/У | Калорийность, кКал | Категория | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Кускус | 60 г | 7,2 г/0,6 г/45,6 г | 216 | Зерно/злаки/картофель/макароны |
|
Вода питьевая | 100 г | 0 г/0 г/0 г | 0 | |
|
Соль поваренная | 1 г | 0 г/0 г/0 г | 0 | |
Рецепт
Шаг 1
Крупу залить кипятком, перемешать, через 5 мин можно есть.