Постарайтесь правдиво ответить на вопросы анкеты, разработанной институтом оптимального питания. Ответы на предложенные вопросы позволяют приспособить Ваши потребности в питании к состоянию здоровья и стилю жизни. Если Вы получили 5 или более баллов, весьма вероятно, что Вы не обеспечиваете потребностей организма в определённых веществах.