Правильно ли вы питаетесь?
Рацион питания влияет на здоровье - это знают все. И далеко не каждый знает, как составить из продуктов правильное меню. Мы поможем Вам создать свой уникальный рацион питания с учётом Ваших вкусовых предпочтений!
Сколько лишнего веса Вы сможете сбросить за месяц?
Показать результатУзнайте свою норму питания
Показать результатКак работает "Пирамида питания"?
Свекла тушёная в сметане, 130 г
124,41 кКал
2,99 г
6,89 г
13 г
+
Кальмары тушёные с морковью, луком и стеблями сельдерея, 280 г
253,96 кКал
25,48 г
9,8 г
16,8 г
+
Шоколад сливочный, 60 г
336 кКал
3,6 г
21 г
31,8 г
+
Молоко козье сырое, 230 г
149,5 кКал
6,9 г
9,2 г
11,5 г
=
Я знаю, что я ел(а)
прошлым летом!
- Вся история Вашего питания
- Измерение сбалансированности рациона
- Обширная база продуктов и блюд
- Отчеты за любой период
- Снижение веса онлайн
Бесплатная регистрация
- Дневник питания
- Диетическая коррекция
- Персональный подход
- Проверенное меню
Нужна дополнительная помощь?
Оказываю индивидуально консультативную помощь и поддержку при острых эмоциональных переживаниях в виде тревоги, страха, подавленности, одиночества, вины, при кризисных состояниях, конфликтных отношениях, душевной травме.
Работаю с целеполаганием, мотивацией и планированием при утрате ценностей и смыслов.
Занимаюсь коррекцией питания и снижением избыточного веса очно и онлайн.
- Индивидуальные консультации
- Комментарии по дневнику питания
- Помощь при обострении
Степан Викторович Евсеев
Врач-психотерапевт, к.м.н.