Правильно ли вы питаетесь?
Рацион питания влияет на здоровье - это знают все. И далеко не каждый знает, как составить из продуктов правильное меню. Мы поможем Вам создать свой уникальный рацион питания с учётом Ваших вкусовых предпочтений!
Сколько лишнего веса Вы сможете сбросить за месяц?
Показать результатУзнайте свою норму питания
Показать результатЗакрасьте свою "Пирамиду" - сведите баланс!
Запеканка из баклажанов с болгарским перцем, под томатно-яичной заливкой с сыром, 140 г
108,22 кКал
6,44 г
7,14 г
5,88 г
+
Суп "Борщ Украинский"2 - копия, 220 г
86,24 кКал
3,96 г
2,86 г
11,44 г
+
Сахарозаменитель Prebio Sweet, 40 г
0 кКал
0 г
0 г
0 г
+
Напиток яблочно-абрикосовый, 240 г
139,2 кКал
0 г
0 г
33,6 г
=
Я знаю, что я ел(а)
прошлым летом!
- Вся история Вашего питания
- Измерение сбалансированности рациона
- Обширная база продуктов и блюд
- Отчеты за любой период
- Снижение веса онлайн
Бесплатная регистрация
- Дневник питания
- Диетическая коррекция
- Персональный подход
- Проверенное меню
Нужна дополнительная помощь?
Оказываю индивидуально консультативную помощь и поддержку при острых эмоциональных переживаниях в виде тревоги, страха, подавленности, одиночества, вины, при кризисных состояниях, конфликтных отношениях, душевной травме.
Работаю с целеполаганием, мотивацией и планированием при утрате ценностей и смыслов.
Занимаюсь коррекцией питания и снижением избыточного веса очно и онлайн.
- Индивидуальные консультации
- Комментарии по дневнику питания
- Помощь при обострении
Степан Викторович Евсеев
Врач-психотерапевт, к.м.н.