Правильно ли вы питаетесь?
Рацион питания влияет на здоровье - это знают все. И далеко не каждый знает, как составить из продуктов правильное меню. Мы поможем Вам создать свой уникальный рацион питания с учётом Ваших вкусовых предпочтений!
Сколько лишнего веса Вы сможете сбросить за месяц?
Показать результатУзнайте свою норму питания
Показать результатКак работает "Пирамида питания"?
Пирог с яйцом и луком жареный, 120 г
291,6 кКал
8,4 г
13,2 г
36 г
+
Суп-пюре из перловой крупы, 220 г
95,48 кКал
2,86 г
3,08 г
15,4 г
+
Пряник шоколадный, 80 г
288 кКал
5,6 г
5,6 г
56 г
+
Кедровый десерт "Лесная ягода", 230 г
418,6 кКал
33,35 г
6,21 г
57,27 г
=
Я знаю, что я ел(а)
прошлым летом!
- Вся история Вашего питания
- Измерение сбалансированности рациона
- Обширная база продуктов и блюд
- Отчеты за любой период
- Снижение веса онлайн
Бесплатная регистрация
- Дневник питания
- Диетическая коррекция
- Персональный подход
- Проверенное меню
Нужна дополнительная помощь?
Оказываю индивидуально консультативную помощь и поддержку при острых эмоциональных переживаниях в виде тревоги, страха, подавленности, одиночества, вины, при кризисных состояниях, конфликтных отношениях, душевной травме.
Работаю с целеполаганием, мотивацией и планированием при утрате ценностей и смыслов.
Занимаюсь коррекцией питания и снижением избыточного веса очно и онлайн.
- Индивидуальные консультации
- Комментарии по дневнику питания
- Помощь при обострении
Степан Викторович Евсеев
Врач-психотерапевт, к.м.н.