Правильно ли вы питаетесь?
Рацион питания влияет на здоровье - это знают все. И далеко не каждый знает, как составить из продуктов правильное меню. Мы поможем Вам создать свой уникальный рацион питания с учётом Ваших вкусовых предпочтений!
Сколько лишнего веса Вы сможете сбросить за месяц?
Показать результатУзнайте свою норму питания
Показать результатКак работает "Пирамида питания"?
Индейка тушёная в соусе с овощами, 130 г
167,31 кКал
9,49 г
9,49 г
11,83 г
+
Суп фасолевый, 210 г
79,8 кКал
4,2 г
2,1 г
10,5 г
+
Эклер со взбитыми сливками, 30 г
130,5 кКал
0,9 г
9,3 г
10,8 г
+
Энерджи диет малиновый коктейль, 220 г
193,38 кКал
16,28 г
6,38 г
18,92 г
=
Я знаю, что я ел(а)
прошлым летом!
- Вся история Вашего питания
- Измерение сбалансированности рациона
- Обширная база продуктов и блюд
- Отчеты за любой период
- Снижение веса онлайн
Бесплатная регистрация
- Дневник питания
- Диетическая коррекция
- Персональный подход
- Проверенное меню
Нужна дополнительная помощь?
Оказываю индивидуально консультативную помощь и поддержку при острых эмоциональных переживаниях в виде тревоги, страха, подавленности, одиночества, вины, при кризисных состояниях, конфликтных отношениях, душевной травме.
Работаю с целеполаганием, мотивацией и планированием при утрате ценностей и смыслов.
Занимаюсь коррекцией питания и снижением избыточного веса очно и онлайн.
- Индивидуальные консультации
- Комментарии по дневнику питания
- Помощь при обострении
Степан Викторович Евсеев
Врач-психотерапевт, к.м.н.