Правильно ли вы питаетесь?

Рацион питания влияет на здоровье - это знают все. И далеко не каждый знает, как составить из продуктов правильное меню. Мы поможем Вам создать свой уникальный рацион питания с учётом Ваших вкусовых предпочтений! 

Сколько Вы сможете сбросить за месяц?

Ваш пол:
Вес:
 
кг
Показать результат

Узнайте свою норму питания

Ваш пол:
Ваш возраст:
Физическая активность:
Показать результат

Как работает "Пирамида питания"?

Оладьи из моркови, 120 г
172,8 кКал
4,92 г
9,6 г
19,08 г
+
Гуляш в мультиварке_, 280 г
331,24 кКал
27,44 г
20,72 г
9,52 г
+
Смородина белая, 100 г
39 кКал
0,3 г
г
8,7 г
+
Грушевый сок, 200 г
66 кКал
г
г
16 г
=
Итого: 700 г
609 кКал
32,7 г
30,3 г
53,3 г

Бесплатная регистрация

  • Дневник питания
  • Диетическая коррекция
  • Персональный подход
  • Проверенное меню
Зарегистрироваться
Нужна дополнительная помощь?

Оказываю индивидуально психотерапевтическую помощь и поддержку при острых эмоциональных переживаниях в виде тревоги, страха, подавленности, одиночества, вины, при кризисных состояниях, конфликтных отношениях, душевной травме.

Работаю с целеполаганием, мотивацией и планированием при утрате ценностей и смыслов.

Занимаюсь коррекцией питания и снижением избыточного веса.

  • Индивидуальные консультации
  • Комментарии по дневнику питания
  • Помощь при обострении
Степан Викторович Евсеев
Врач-психотерапевт, к.м.н.
+7 (3822)20-15-91