Правильно ли вы питаетесь?
Рацион питания влияет на здоровье - это знают все. И далеко не каждый знает, как составить из продуктов правильное меню. Мы поможем Вам создать свой уникальный рацион питания с учётом Ваших вкусовых предпочтений!
Сколько лишнего веса Вы сможете сбросить за месяц?
Показать результатУзнайте свою норму питания
Показать результатЗакрасьте свою "Пирамиду" - сведите баланс!
ПП конфеты "Лёгкие люди" с кэробом, 130 г
547,17 кКал
9,1 г
28,47 г
63,18 г
+
Бозбаш, 260 г
178,36 кКал
6,24 г
11,96 г
11,96 г
+
Блины с бананом и шоколадом, 20 г
42 кКал
0,6 г
3,2 г
2,8 г
+
Компот грушевый консервированный, 250 г
185 кКал
0 г
0 г
45 г
=
Я знаю, что я ел(а)
прошлым летом!
- Вся история Вашего питания
- Измерение сбалансированности рациона
- Обширная база продуктов и блюд
- Отчеты за любой период
- Снижение веса онлайн
Бесплатная регистрация
- Дневник питания
- Диетическая коррекция
- Персональный подход
- Проверенное меню
Нужна дополнительная помощь?
Оказываю индивидуально консультативную помощь и поддержку при острых эмоциональных переживаниях в виде тревоги, страха, подавленности, одиночества, вины, при кризисных состояниях, конфликтных отношениях, душевной травме.
Работаю с целеполаганием, мотивацией и планированием при утрате ценностей и смыслов.
Занимаюсь коррекцией питания и снижением избыточного веса очно и онлайн.
- Индивидуальные консультации
- Комментарии по дневнику питания
- Помощь при стрессах и срывах
Степан Викторович Евсеев
Врач-психотерапевт, к.м.н.