Правильно ли вы питаетесь?
Рацион питания влияет на здоровье - это знают все. И далеко не каждый знает, как составить из продуктов правильное меню. Мы поможем Вам создать свой уникальный рацион питания с учётом Ваших вкусовых предпочтений!
Сколько лишнего веса Вы сможете сбросить за месяц?
Показать результатУзнайте свою норму питания
Показать результатЗакрасьте свою "Пирамиду" - сведите баланс!
Оладьи творожные без сахара, 120 г
184,68 кКал
15,96 г
11,64 г
6,6 г
+
Рагу овощное, 260 г
144,3 кКал
2,86 г
10,92 г
11,96 г
+
Пряник медовый, 30 г
102,6 кКал
1,8 г
1,2 г
21,9 г
+
Пектолакт бифидо, 210 г
756 кКал
0,84 г
0,84 г
16,8 г
=
Я знаю, что я ел(а)
прошлым летом!
- Вся история Вашего питания
- Измерение сбалансированности рациона
- Обширная база продуктов и блюд
- Отчеты за любой период
- Снижение веса онлайн
Бесплатная регистрация
- Дневник питания
- Диетическая коррекция
- Персональный подход
- Проверенное меню
Нужна дополнительная помощь?
Оказываю индивидуально консультативную помощь и поддержку при острых эмоциональных переживаниях в виде тревоги, страха, подавленности, одиночества, вины, при кризисных состояниях, конфликтных отношениях, душевной травме.
Работаю с целеполаганием, мотивацией и планированием при утрате ценностей и смыслов.
Занимаюсь коррекцией питания и снижением избыточного веса очно и онлайн.
- Индивидуальные консультации
- Комментарии по дневнику питания
- Помощь при стрессах и срывах
Степан Викторович Евсеев
Врач-психотерапевт, к.м.н.