Правильно ли вы питаетесь?
Рацион питания влияет на здоровье - это знают все. И далеко не каждый знает, как составить из продуктов правильное меню. Мы поможем Вам создать свой уникальный рацион питания с учётом Ваших вкусовых предпочтений!
Сколько лишнего веса Вы сможете сбросить за месяц?
Показать результатУзнайте свою норму питания
Показать результатЗакрасьте свою "Пирамиду" - сведите баланс!
Фрутилад чернослив в шоколаде, 80 г
224 кКал
2 г
4 г
43,2 г
+
Суп грибной картофельный, 230 г
59,8 кКал
2,3 г
2,3 г
9,2 г
+
Запеканка из творога, 100 г
217 кКал
14 г
11 г
17 г
+
Коктейль кедровый десерт "Лесная ягода", 210 г
138,18 кКал
7,35 г
6,72 г
11,97 г
=
Я знаю, что я ел(а)
прошлым летом!
- Вся история Вашего питания
- Измерение сбалансированности рациона
- Обширная база продуктов и блюд
- Отчеты за любой период
- Снижение веса онлайн
Бесплатная регистрация
- Дневник питания
- Диетическая коррекция
- Персональный подход
- Проверенное меню
Нужна дополнительная помощь?
Оказываю индивидуально консультативную помощь и поддержку при острых эмоциональных переживаниях в виде тревоги, страха, подавленности, одиночества, вины, при кризисных состояниях, конфликтных отношениях, душевной травме.
Работаю с целеполаганием, мотивацией и планированием при утрате ценностей и смыслов.
Занимаюсь коррекцией питания и снижением избыточного веса очно и онлайн.
- Индивидуальные консультации
- Комментарии по дневнику питания
- Помощь при стрессах и срывах
Степан Викторович Евсеев
Врач-психотерапевт, к.м.н.