Правильно ли вы питаетесь?

Рацион питания влияет на здоровье - это знают все. И далеко не каждый знает, как составить из продуктов правильное меню. Мы поможем Вам создать свой уникальный рацион питания с учётом Ваших вкусовых предпочтений! 

Сколько лишнего веса Вы сможете сбросить за месяц?

Ваш пол:
Вес:
 
кг
Показать результат

Узнайте свою норму питания

Ваш пол:
Ваш возраст:
Физическая активность:
Показать результат

Закрасьте свою "Пирамиду" - сведите баланс!

Запеканка из баклажанов с болгарским перцем, под томатно-яичной заливкой с сыром, 140 г
108,22 кКал
6,44 г
7,14 г
5,88 г
+
Суп "Борщ Украинский"2 - копия, 220 г
86,24 кКал
3,96 г
2,86 г
11,44 г
+
Сахарозаменитель Prebio Sweet, 40 г
0 кКал
г
г
г
+
Напиток яблочно-абрикосовый, 240 г
139,2 кКал
г
г
33,6 г
=
Итого: 640 г
Sorry, your browser does not support inline SVG.
Гарантия рецепта 60.5%
333,7 кКал
10,4 г
10 г
50,9 г

Бесплатная регистрация

  • Дневник питания
  • Диетическая коррекция
  • Персональный подход
  • Проверенное меню
Зарегистрироваться
Нужна дополнительная помощь?

Оказываю индивидуально консультативную помощь и поддержку при острых эмоциональных переживаниях в виде тревоги, страха, подавленности, одиночества, вины, при кризисных состояниях, конфликтных отношениях, душевной травме.

Работаю с целеполаганием, мотивацией и планированием при утрате ценностей и смыслов.

Занимаюсь коррекцией питания и снижением избыточного веса очно и онлайн.

  • Индивидуальные консультации
  • Комментарии по дневнику питания
  • Помощь при обострении
Степан Викторович Евсеев
Врач-психотерапевт, к.м.н.
+7 (3822)20-15-91