Картофель тушеный с лисичками в сметане
Кулинарная группа:
Блюда из картофеля
Автор:
Похудейка
На грамм: 100
Калории: 58,7 кКал
Белки: 2 г
Жиры: 2,7 г
Углеводы: 6,8 г
Доступно: всем
Ингредиенты
| Название | Вес, г. | Б/Ж/У | Калорийность, кКал | Категория | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Картофель молодой | 1000 г | 20 г/0 г/130 г | 600 | Зерно/злаки/картофель/макароны |
|
Лисичка | 1000 г | 20 г/10 г/10 г | 190 | Грибы/дрожжи |
|
Масло подсолнечное рафинированное | 40 г | 0 г/40 г/0 г | 359,6 | Жирные продукты |
|
Лук репчатый | 60 г | 1 г/0 г/5,7 г | 25,8 | Овощи/зелень/коренья |
|
Сметана 10% жирности | 100 г | 3 г/10 г/2,9 г | 116 | Молоко/молочные продукты/сыры |
Рецепт
вес готового 1820
всего ккал 1275,2
100г - 70ккал
Шаг 1
Кладем лисички в глубокую сковородку и на медленном огне выпариваем воду, пока не начнет поджариваться
Шаг 2
Добавляем масло, жарим 15 мин.
Шаг 3
Добавляем картофель готовим еще 25-30 мин
Шаг 4
Лук и сметану добавляем и через 15 мин готово