Картофель запеченный в пакете
Кулинарная группа:
Блюда из картофеля
Автор:
Елена
На грамм: 100
Калории: 99,1 кКал
Белки: 2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 19,4 г
Доступно: всем
Ингредиенты
| Название | Вес, г. | Б/Ж/У | Калорийность, кКал | Категория | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Картофель зрелый | 500 г | 10 г/0,5 г/98,5 г | 415 | Зерно/злаки/картофель/макароны |
|
Чеснок | 10 г | 0,7 г/0 г/2,1 г | 10,6 | Овощи/зелень/коренья |
|
Масло подсолнечное рафинированное | 10 г | 0 г/10 г/0 г | 89,9 | Жирные продукты |
Рецепт
Шаг 1
Картофель порезать крупными дольками, выдавить сверху чеснок, посолить, перемешать с маслом.
Шаг 2
Выложить в пакет. Запекать в СВЧ 10 минут.