Творожная запеканка
Кулинарная группа:
Блюда из молока, молочных продуктов
Автор:
ЮАО
На грамм: 100
Калории: 137,9 кКал
Белки: 12,5 г
Жиры: 3,4 г
Углеводы: 13,5 г
Доступно: всем
Ингредиенты
| Название | Вес, г. | Б/Ж/У | Калорийность, кКал | Категория | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Творог Деревенское молочко обезжиренный | 380 г | 68,4 г/3,4 г/12,5 г | 383,8 | Молоко/молочные продукты/сыры |
|
Яйцо куриное | 150 г | 19,1 г/17,3 г/1,1 г | 235,5 | Мясо/рыба/птица/яйца/морепродукты |
|
Ряженка 4% | 80 г | 2,4 г/3,2 г/3,4 г | 52 | Молоко/молочные продукты/сыры |
|
Изюм (кишмиш) | 100 г | 2 г/1 г/66 г | 281 | Фрукты/ягоды/бахча |
|
Фруктоза | 15 г | 0 г/0 г/15 г | 56,3 | Сладкие продукты |
|
Соль поваренная | 2 г | 0 г/0 г/0 г | 0 | |
|
Ванилин | 1 г | 0 г/0 г/0 г | 0 | |
|
Разрыхлитель | 5 г | 0 г/0 г/1,2 г | 2,6 | Зерно/злаки/картофель/макароны |
Рецепт
Шаг 1
Яйца взбить. Творог смешать с ряженкой, соединить массу с яйцом, добавить фруктозу, соль, ванилин, разрыхлитель и изюм.
Шаг 2
Переложить тесто в форму, выпекать 30-40 минут на 170-180*С.