Яблоки, запечёные с фруктами и орехами
Кулинарная группа:
Фрукты и ягоды
Автор:
ЮАО
На грамм: 100
Калории: 104,5 кКал
Белки: 1 г
Жиры: 3,5 г
Углеводы: 19,3 г
Доступно: всем
Ингредиенты
| Название | Вес, г. | Б/Ж/У | Калорийность, кКал | Категория | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Яблоко | 900 г | 3,6 г/0 г/101,7 г | 423 | Фрукты/ягоды/бахча |
|
Мёд натуральный | 20 г | 0,2 г/0 г/16,1 г | 61,6 | Сладкие продукты |
|
Имбирь сушёный в сахаре | 15 г | 0,1 г/0,1 г/8,1 г | 44,2 | Овощи/зелень/коренья |
|
Кедровый орех | 50 г | 6 г/30,5 г/9,5 г | 336,5 | Орехи/семена/бобы |
|
Цукаты из клюквы | 80 г | 0,3 г/10,1 г/61,2 г | 246,4 | Сладкие продукты |
|
Банан сушёный | 20 г | 0,8 г/0,4 г/16,2 г | 71,6 | Фрукты/ягоды/бахча |
|
Слива садовая | 100 г | 0,8 г/0 г/9,9 г | 43 | Фрукты/ягоды/бахча |
|
Корица | 10 г | 0,4 г/0,3 г/8 г | 26,1 | Овощи/зелень/коренья |
Рецепт
Шаг 1
Вымыть яблоки, сверху срезать "крышечку" и вырезать сердцевину, стараясь не повредить стенки и донышко.
Шаг 2
Смешать порезанные цукаты, банан, имбирь, сливу - с орехами, мёдом и корицей. Начинить смесью яблоки.
Шаг 3
Запекать полчаса в разогретой до 150*С духовке.