Творожный овсяноблин
Кулинарная группа:
Блюда из молока, молочных продуктов
Автор:
juma
На грамм: 100
Калории: 106,3 кКал
Белки: 8,8 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 9,2 г
Доступно: всем
Ингредиенты
| Название | Вес, г. | Б/Ж/У | Калорийность, кКал | Категория | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Творог "домик в деревне" 0,1% | 100 г | 9 г/0,1 г/3,5 г | 51 | Молоко/молочные продукты/сыры |
|
Хлопья овсяные | 20 г | 2,4 г/1,4 г/13,8 г | 77,4 | Сладкие продукты |
|
Молоко коровье 2,5% жирности | 50 г | 1,5 г/1,5 г/2,5 г | 27 | Молоко/молочные продукты/сыры |
|
Яйцо куриное | 50 г | 6,4 г/5,8 г/0,4 г | 78,5 | Мясо/рыба/птица/яйца/морепродукты |
Рецепт
Шаг 1
Все смешать и пожарить, желательно, на а/п сковороде без масла.