Тушеная капуста с фаршем и рисом в мультиварке
Кулинарная группа:
Блюда из овощей и зелени
Автор:
dakotta
На грамм: 100
Калории: 113,5 кКал
Белки: 5 г
Жиры: 5,6 г
Углеводы: 11,2 г
Доступно: всем
Ингредиенты
| Название | Вес, г. | Б/Ж/У | Калорийность, кКал | Категория | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Крупа рисовая | 80 г | 5,6 г/0,5 г/61,8 г | 258,4 | Зерно/злаки/картофель/макароны |
|
Лук репчатый | 20 г | 0,3 г/0 г/1,9 г | 8,6 | Овощи/зелень/коренья |
|
Фарш "Любительский" Свинокомплекс Томский | 180 г | 27 г/45 г/0 г | 522 | Мясо/рыба/птица/яйца/морепродукты |
|
Морковь красная | 90 г | 1,2 г/0,1 г/6,3 г | 29,7 | Овощи/зелень/коренья |
|
Капуста белокочанная | 350 г | 6,3 г/0 г/18,9 г | 98 | Овощи/зелень/коренья |
|
Томаты (помидоры) парниковые | 100 г | 0,6 г/0 г/2,9 г | 14 | Овощи/зелень/коренья |
Рецепт
Шаг 1
Рис отварить до полуготовности.
Шаг 2
Лук мелко нарезать, помидоры - кубиками, морковь потереть.
Шаг 3
Фарш посолить, поперчить, добавить приправы по вкусу.
Шаг 4
Нашинковать капусту, все смешать и загрузить в мультиварку.
Шаг 5
Готовить на режиме "Тушение" около 45 минут.