Филе курицы отварное с зеленью
Кулинарная группа:
Блюда из птицы
Автор:
Ольга Евгеньевна
На грамм: 100
Калории: 83,5 кКал
Белки: 30,6 г
Жиры: 4,8 г
Углеводы: 0,3 г
Доступно: всем
Ингредиенты
| Название | Вес, г. | Б/Ж/У | Калорийность, кКал | Категория | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Куриное филе | 100 г | 32 г/5 г/0 г | 86 | Мясо/рыба/птица/яйца/морепродукты |
|
Петрушка зелень | 2 г | 0,1 г/0 г/0,2 г | 0,9 | Овощи/зелень/коренья |
|
Укроп | 2 г | 0,1 г/0 г/0,1 г | 0,8 | Овощи/зелень/коренья |
|
Соль поваренная | 1 г | 0 г/0 г/0 г | 0 | |
Рецепт
Шаг 1
Филе отварить в 300 мл воды. За 5 минут до окончания добавить зелень и соль