Sorry, your browser does not support inline SVG.
Гарантия рецепта 60.8%
Кулинарная группа: Хлебобулочные изделия
На грамм: 100
Калории: 123,8 кКал
Белки: 6,3 г
Жиры: 3,5 г
Углеводы: 18 г
Автор: dakotta
Доступно: всем
Макароны с овощами и сыром
Ингредиенты
Название Вес, г. Б/Ж/У Калорийность, кКал Категория
Макаронные изделия, высший сорт Макаронные изделия, высший сорт 155 г 16,1 г/1,4 г/116,6 г 514,6 Зерно/злаки/картофель/макароны
Морковь красная Морковь красная 90 г 1,2 г/0,1 г/6,3 г 29,7 Овощи/зелень/коренья
Лук репчатый Лук репчатый 25 г 0,4 г/0 г/2,4 г 10,8 Овощи/зелень/коренья
Шампиньон Шампиньон 205 г 8,2 г/2,1 г/0,2 г 55,4 Грибы/дрожжи
Капуста брокколи Капуста брокколи 140 г 3,1 г/0,3 г/6,3 г 30,8 Овощи/зелень/коренья
Сыр Моцарелла, Деревенское молочко Сыр Моцарелла, Деревенское молочко 95 г 17 г/16,2 г/0 г 214,7 Молоко/молочные продукты/сыры
Масло подсолнечное рафинированное Масло подсолнечное рафинированное 5 г 0 г/5 г/0 г 45 Жирные продукты
Молоко коровье 3,5% жирности Молоко коровье 3,5% жирности 25 г 0,8 г/1 г/1,3 г 15,5 Молоко/молочные продукты/сыры
Рецепт
Шаг 1
Отварить макароны.
Шаг 2
Смазать сковороду ложкой подсолнечного масла. Немного обжарить лук и морковь.
Шаг 3
Добавить шампиньоны и брокколи, тушить до готовности.
Шаг 4
Добавить макароны, все перемешать, несколько минут потушить все вместе.
Шаг 5
Влить немного молока и снова перемешать.
+7 (3822)20-15-91