Пшенная каша на молоке с маслом
Кулинарная группа:
Кукуруза, крупы и каши
Автор:
root
На грамм: 100
Калории: 147,9 кКал
Белки: 4,8 г
Жиры: 6,1 г
Углеводы: 20,4 г
Доступно: всем
Ингредиенты
| Название | Вес, г. | Б/Ж/У | Калорийность, кКал | Категория | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Крупа пшенная | 50 г | 6 г/1,5 г/34,7 г | 167 | Зерно/злаки/картофель/макароны |
|
Молоко коровье 2,5% жирности | 250 г | 7,5 г/7,5 г/12,5 г | 135 | Молоко/молочные продукты/сыры |
|
Сахар песок | 10 г | 0 г/0 г/10 г | 37,4 | Сладкие продукты |
|
Масло сливочное | 10 г | 0,1 г/8,3 г/0,1 г | 74,8 | Жирные продукты |
Рецепт
Показана на диеты: № 1, 2, 3, 5, 6, 7, 10, 11, 13, 15, а также при малокровии.
Шаг 1
В кипящее молоко всыпать хорошо промытое пшено и варить на слабом огне до полного разваривания.
Шаг 2
Добавить сахар, перемешать и подать с кусочком масла. Хорошо разваренную кашу можно не протирать.