Кулинарная группа:
Блюда из молока, молочных продуктов
Автор:
Елена
На грамм: 100
Калории: 150,4 кКал
Белки: 15,3 г
Жиры: 7,1 г
Углеводы: 9,4 г
Доступно: всем
Ингредиенты
| Название | Вес, г. | Б/Ж/У | Калорийность, кКал | Категория | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Творог Деревенское молочко обезжиренный | 40 г | 7,2 г/0,4 г/1,3 г | 40,4 | Молоко/молочные продукты/сыры |
|
Яйцо куриное две штуки 100 г | 50 г | 6 г/6 г/0 г | 61 | Мясо/рыба/птица/яйца/морепродукты |
|
Отруби овсяные | 20 г | 3,6 г/1,4 г/9,1 г | 64 | Зерно/злаки/картофель/макароны |
Рецепт
Шаг 1
Все ингредиенты смешать, вылить на сковороду. Выпекать на сухой сковороде по 1.5 минуты с каждой стороны.