Кабачки в мультиварке
Кулинарная группа:
Блюда из овощей и зелени
Автор:
Ольга Евгеньевна
На грамм: 100
Калории: 50,3 кКал
Белки: 1,2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 7,2 г
Доступно: всем
Ингредиенты
| Название | Вес, г. | Б/Ж/У | Калорийность, кКал | Категория | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Кабачок | 1000 г | 6 г/3 г/57 г | 270 | Овощи/зелень/коренья |
|
Лук репчатый | 300 г | 5,1 г/0 г/28,5 г | 129 | Овощи/зелень/коренья |
|
Морковь красная | 400 г | 5,2 г/0,4 г/28 г | 132 | Овощи/зелень/коренья |
|
Масло подсолнечное рафинированное | 34 г | 0 г/34 г/0 г | 305,7 | Жирные продукты |
|
Томатная паста | 100 г | 5 г/0 г/20 г | 99 | Овощи/зелень/коренья |
|
Чеснок | 5 г | 0,3 г/0 г/1,1 г | 5,3 | Овощи/зелень/коренья |
|
Перец болгарский сладкий | 50 г | 0,5 г/0 г/2,5 г | 13 | Овощи/зелень/коренья |
|
Соль поваренная | 8 г | 0 г/0 г/0 г | 0 | |
Рецепт
Шаг 1
Овощи порезать кусочками . смешать и тушить в мультиварке в режиме "тушение" 1, 5 часа.
Шаг 2
За 20 мин до окончания добавить специи, чеснок. соль.