Салат из болгарского перца с капустой белокочанной
Кулинарная группа:
Блюда из овощей и зелени
Автор:
root
На грамм: 100
Калории: 57,9 кКал
Белки: 1,2 г
Жиры: 3,9 г
Углеводы: 4,3 г
Доступно: всем
Ингредиенты
| Название | Вес, г. | Б/Ж/У | Калорийность, кКал | Категория | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Капуста белокочанная | 50 г | 0,9 г/0 г/2,7 г | 14 | Овощи/зелень/коренья |
|
Огурцы грунтовые | 32 г | 0,3 г/0 г/1 г | 4,8 | Овощи/зелень/коренья |
|
Перец болгарский сладкий | 32 г | 0,3 г/0 г/1,6 г | 8,3 | Овощи/зелень/коренья |
|
Укроп | 3 г | 0,1 г/0 г/0,2 г | 1,2 | Овощи/зелень/коренья |
|
Масло оливковое | 4 г | 0 г/4 г/0 г | 35,9 | Жирные продукты |
|
Соль поваренная | 1 г | 0 г/0 г/0 г | 0 | |
Рецепт
Шаг 1
Белокочанную капусту очистить, промыть, мелко нашинковать соломкой.
Шаг 2
Огурцы промыть, нарезать тонкими ломтиками.
Шаг 3
Сладкий перец очистить от плодоножек и семян, промыть и нарезать мелкой соломкой.
Шаг 4
Все овощи соединить, добавить соль, перемешать, заправить растительным маслом и посыпать мелко нарезанным укропом.