Салат из морской капусты
Кулинарная группа:
Салаты и винегреты
Автор:
ЮАО
На грамм: 100
Калории: 112,8 кКал
Белки: 4,6 г
Жиры: 9,5 г
Углеводы: 5 г
Доступно: всем
Ингредиенты
| Название | Вес, г. | Б/Ж/У | Калорийность, кКал | Категория | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Салат из морской капусты "Морская держава" | 150 г | 1,5 г/15 г/10,5 г | 183 | Овощи/зелень/коренья |
|
Лук репчатый | 50 г | 0,9 г/0 г/4,8 г | 21,5 | Овощи/зелень/коренья |
|
Яйцо куриное две штуки 100 г | 100 г | 12 г/12 г/0 г | 122 | Мясо/рыба/птица/яйца/морепродукты |
|
Сметана 15% деревенское молочко | 25 г | 0,7 г/3,8 г/0,9 г | 40 | Молоко/молочные продукты/сыры |
Рецепт
Шаг 1
Смешать ошпаренный репчатый лук, сваренные вкрутую и натёртые на тёрке яйца, консервированный салат из морской капусты и сметану.