Салат из помидоров и огурцов со сметаной
Кулинарная группа:
Салаты и винегреты
Автор:
slava
На грамм: 100
Калории: 46,2 кКал
Белки: 1,1 г
Жиры: 2,8 г
Углеводы: 4,1 г
Доступно: только мне
Ингредиенты
| Название | Вес, г. | Б/Ж/У | Калорийность, кКал | Категория | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Томаты (помидоры) грунтовые | 240 г | 1,4 г/0 г/10,1 г | 45,6 | Овощи/зелень/коренья |
|
Огурцы грунтовые | 86 г | 0,7 г/0 г/2,6 г | 12,9 | Овощи/зелень/коренья |
|
Лук репчатый | 20 г | 0,3 г/0 г/1,9 г | 8,6 | Овощи/зелень/коренья |
|
Лук зелёный перьевой | 3 г | 0 г/0 г/0,1 г | 0,7 | Овощи/зелень/коренья |
|
Петрушка зелень | 4 г | 0,1 г/0 г/0,3 г | 1,8 | Овощи/зелень/коренья |
|
Укроп | 2 г | 0,1 г/0 г/0,1 г | 0,8 | Овощи/зелень/коренья |
|
Руккола | 10 г | 0,3 г/0,1 г/0,2 г | 2,5 | Овощи/зелень/коренья |
|
Сметана Деревенская 15% | 85 г | 2,2 г/12,8 г/3,1 г | 136 | Молоко/молочные продукты/сыры |
|
Соль поваренная | 2 г | 0 г/0 г/0 г | 0 | |
Рецепт
Нарезать помидоры, огурцы, лук, зелень, добавить сметану и соль, перемешать