Гречка с рисом
Кулинарная группа:
Кукуруза, крупы и каши
Автор:
Ольга Евгеньевна
На грамм: 100
Калории: 111,5 кКал
Белки: 2,7 г
Жиры: 2,8 г
Углеводы: 19,6 г
Доступно: всем
Ингредиенты
| Название | Вес, г. | Б/Ж/У | Калорийность, кКал | Категория | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Крупа рисовая | 100 г | 7 г/0,6 г/77,3 г | 323 | Зерно/злаки/картофель/макароны |
|
Гречневая крупа | 100 г | 12,6 г/3,3 г/64 г | 330 | Зерно/злаки/картофель/макароны |
|
Масло сливочное | 20 г | 0,1 г/16,5 г/0,2 г | 149,6 | Жирные продукты |
|
Вода питьевая | 500 г | 0 г/0 г/0 г | 0 | |
Рецепт
Каша рассыпчатая из риса и гречки
Шаг 1
В кипящую воду добавить рас и гречку (предварительно промытые)
Шаг 2
Варить до готовности. добавить масло. перемешать