Энерджи диет банановый коктейль
Кулинарная группа:
Коктейли, соки
Автор:
root
На грамм: 100
Калории: 89 кКал
Белки: 7,4 г
Жиры: 2,8 г
Углеводы: 9 г
Доступно: всем
Ингредиенты
| Название | Вес, г. | Б/Ж/У | Калорийность, кКал | Категория | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Энерджи диет Банан | 30 г | 11,1 г/2,4 г/10,8 г | 114,6 | Молоко/молочные продукты/сыры |
|
Молоко коровье 1,5% жирности | 200 г | 6 г/4 г/10 г | 90 | Молоко/молочные продукты/сыры |
Рецепт
Шаг 1
Смешайте, интенсивно взбивая в закрытой ёмкости (шейкере), 30 г (1 мерная ложка) продукта и 200 мл молока 1,5% жирности температурой не более 60°С.