Салат из болгарского перца и зелёного лука
Кулинарная группа:
Салаты и винегреты
Автор:
root
На грамм: 100
Калории: 52,4 кКал
Белки: 1 г
Жиры: 3,4 г
Углеводы: 4,2 г
Доступно: всем
Ингредиенты
| Название | Вес, г. | Б/Ж/У | Калорийность, кКал | Категория | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Лук зелёный перьевой | 100 г | 1,3 г/0 г/4,3 г | 22 | Овощи/зелень/коренья |
|
Перец болгарский сладкий | 300 г | 3 г/0 г/15 г | 78 | Овощи/зелень/коренья |
|
Масло подсолнечное рафинированное | 20 г | 0 г/20 г/0 г | 179,8 | Жирные продукты |
|
Огурцы грунтовые | 160 г | 1,3 г/0 г/4,8 г | 24 | Овощи/зелень/коренья |
Рецепт
Шаг 1
Перец очистить, удалить семена.
Шаг 2
Нарезать мелко зеленый лук, перец - полосками, огурец - дольками.
Шаг 3
Все смешать, добавить укроп и петрушку, оливковое масло, соль.