Салат из капусты со свеклой
Кулинарная группа:
Салаты и винегреты
Автор:
Ольга Евгеньевна
На грамм: 100
Калории: 50,2 кКал
Белки: 1,7 г
Жиры: 1,2 г
Углеводы: 8,5 г
Доступно: всем
Ингредиенты
| Название | Вес, г. | Б/Ж/У | Калорийность, кКал | Категория | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Капуста белокочанная | 200 г | 3,6 г/0 г/10,8 г | 56 | Овощи/зелень/коренья |
|
Свекла | 100 г | 1,7 г/0 г/10,8 г | 48 | Овощи/зелень/коренья |
|
Сахар песок | 5 г | 0 г/0 г/5 г | 18,7 | Сладкие продукты |
|
Соевый соус | 4 г | 0,2 г/0 г/0,3 г | 2 | Орехи/семена/бобы |
|
Масло подсолнечное рафинированное | 4 г | 0 г/4 г/0 г | 36 | Жирные продукты |
|
Морковь красная | 20 г | 0,3 г/0 г/1,4 г | 6,6 | Овощи/зелень/коренья |
Рецепт
Шаг 1
Капусту нашинковать. Свеклу отварить и натереть на крупной терке. Морковь тоже натереть
Шаг 2
Все смешать. Добавить сахар, соевый соус, растительное масло.