Салат с яичными блинчикаим

Sorry, your browser does not support inline SVG.
Гарантия рецепта 48.7%
Кулинарная группа: Салаты и винегреты
На грамм: 100
Калории: 174,8 кКал
Белки: 9 г
Жиры: 14,5 г
Углеводы: 3,1 г
Автор: Ольга Евгеньевна
Доступно: всем
Салат с яичными блинчикаим
Ингредиенты
Название Вес, г. Б/Ж/У Калорийность, кКал Категория
Кефир 1% жирности Кефир 1% жирности 200 г 6 г/2 г/8 г 80 Молоко/молочные продукты/сыры
Яйцо куриное Яйцо куриное 180 г 22,9 г/20,7 г/1,3 г 282,6 Мясо/рыба/птица/яйца/морепродукты
Крахмал картофельный Крахмал картофельный 10 г 0 г/0 г/8 г 29,9 Сладкие продукты
Колбаса варёная докторская Колбаса варёная докторская 70 г 9,6 г/16 г/0 г 182 Мясо/рыба/птица/яйца/морепродукты
Колбаса сырокопчёная сервелат Колбаса сырокопчёная сервелат 20 г 4,8 г/8,2 г/0 г 92,2 Жирные продукты
Сыр советский Сыр советский 50 г 12,7 г/16,1 г/0 г 200 Молоко/молочные продукты/сыры
Шампиньон Шампиньон 60 г 2,4 г/0,6 г/0,1 г 16,2 Грибы/дрожжи
Лук порей Лук порей 20 г 0,4 г/0 г/1,2 г 7,2 Овощи/зелень/коренья
Майонез низкокалорийный Майонез низкокалорийный 58 г 3,5 г/16,8 г/2,9 г 136,3 Жирные продукты
Соль поваренная Соль поваренная 2 г 0 г/0 г/0 г 0
Масло подсолнечное рафинированное Масло подсолнечное рафинированное 20 г 0 г/20 г/0 г 179,8 Жирные продукты
Рецепт
Этот салат еще называют Министерский
Шаг 1
Смешать кефир, яйцо. крахмал. испечь блинчики. получается 4 шт.
Шаг 2
Блинчики нарезать квадратиками (можно соломкой)
Шаг 3
Шампиньоны обжарить с белой частью зеленого лука. Зеленую часть сверху накрошить как украшение
Шаг 4
Все смешать, можно слоями, сыр сверху. майонез добавить между слоями и украсить сверху.
+7 (3822)20-15-91