Категория:
Приготовлено "по-домашнему"
На грамм: 100
Калории: 90,4 кКал
Белки: 5,9 г
Жиры: 5,5 г
Углеводы: 4,3 г
Доступно: всем
Ингредиенты
| Название | Вес, г. | Б/Ж/У | Калорийность, кКал | Категория | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Яйцо куриное | 100 г | 12,7 г/11,5 г/0,7 г | 157 | Мясо/рыба/птица/яйца/морепродукты |
|
Сыр российский | 30 г | 7 г/9 г/0 г | 111,3 | Молоко/молочные продукты/сыры |
|
Лук репчатый | 100 г | 1,7 г/0 г/9,5 г | 43 | Овощи/зелень/коренья |
|
Томаты (помидоры) грунтовые | 145 г | 0,9 г/0 г/6,1 г | 27,6 | Овощи/зелень/коренья |
Рецепт
Шаг 1
Лук обжарить. Помидоры порезать и добавить в лук.
Шаг 2
Яйца взбить, посолить, вылить в сковороду, затем перемешать.
Шаг 3
Посыпать тертым сыром накрыть крышкой. Как только сыр расплавится - готово.