Собственные рецепты
Вы можете использовать готовые блюда из нашей большой базы либо добавлять блюда, приготовленные по вашим рецептам. Качество продуктов и блюд, которые Вы принимаете в пищу, влияет на обмен энергии и веществ. Приготовленные самостоятельно блюда, как правило, обладают меньшей энергетической и большей пищевой ценностью и полезны для здоровья. Проект позволяет увидеть качество рациона, показывая достоверность для продуктов и блюд.
Свобода от расчётов
Ничего не нужно считать вручную, мы посчитаем всё за вас, вам достаточно выбрать то, что вы съели и указать массу. Навык расчёта калорийности пищи при необходимости Вы можете освоить сами или с помощью специалиста. В повседневной жизни применяйте навык оценки энергетической ценности продуктов и блюд по их виду и массе. При регулярном использовании нашего сервиса Вы легко запомните значения калорийности блюд и продуктов.
Стиль питания
Пирамида питания позволяет наглядно изобразить, из чего складывается Ваш рацион, насколько он сбалансирован. Благодаря этому проекту Вы можете регулировать спортивное питание или любую специальную диету, в частности для снижения веса. Вы получаете в своё распоряжение инструмент, который также поможет исключать из рациона нежелательную лично для Вас пищу.
Консультация он-лайн
Этот проект открывает прямой доступ к консультациям специалистов. Дорога ложка к обеду, а помощь, - когда она рядом. Вы можете задавать и обсуждать спонтанно возникающие вопросы со специалистом, запрашивать анализ динамики Ваших изменений, вести и планировать собственные наблюдения, соблюдать особые диетические рекомендации, находясь у себя дома. С нами Вы экономите своё время и получаете оптимальный объём помощи.
Стройная фигура
Сервис позволяет вести наблюдения за изменениями внешнего вида и оценивать влияние питания на параметры своего тела. Вы получаете уникальную возможность регулировать своё питание и регистрировать его влияние на свою фигуру.
Ежедневно мы принимаем пищу, выбирая продукты на свой вкус. Из приёмов пищи спонтанно формируется пищевой рацион, влияющий на нашу внешность и здоровье. Просматривая отчёты по дневнику питания за произвольные периоды, Вы своевременно обнаружите и легко исправите отклонения в рационе.
© Евсеев С.В.