Обратилась к психотерапевту, чтобы разобраться с последствиями болезненных отношений. Сильная влюбленность переросла в зависимость, было очень трудно отпустить человека и восстановить душевное равновесие.
На сеансах мы постепенно разбирали мои чувства и установки. Психолог не давал готовых ответов, но помогал задавать себе правильные вопросы, смотреть на ситуацию с другого ракурса. Это позволило мне самой понять многое о своих ожиданиях и страхах. Появилось понимание ситуации и себя в ней. Стало гораздо спокойнее, сфокусировалась на себе и своем здоровье. И ситуация стала разрешаться, а во мне появились силы проживать этот период осознанно , контролировать свои эмоции.
Мила
Менеджер, 42 года