ВОПРОС: Влияет ли на состояние здоровья и формы тела количество и качество потребляемых продуктов питания?
ОТВЕТ: Однозначно. Поэтому так важно знать свою норму в питании и уметь соблюдать баланс в рационе.
Согласитесь, что не всегда регулярные походы в спортзал сопровождаются ожидаемым результатом. Посещение различных процедур по уходу не всегда дает длительный эффект. Но ведь так хочется достичь гармонии в состоянии здоровья, изящной стройности и внешней привлекательности.
Равновесие в питании – это именно то, что будет способствовать желаемому успеху. Чтобы привести питание к балансу, порой, требуется немало времени и сил. Ведь нужно проанализировать слишком много информации, прежде чем найдется работающая схема именно для Вас.
Предлагаем, наконец-то, освободиться от бесконечных поисков и экспериментов над собой и воспользоваться нашей высокоэффективной услугой «Рацион в балансе». Услуга дает возможность, в кратчайшие сроки и без лишних движений, получить подробный анализ ежедневного рациона. Всего несколько простых шагов и Вашему вниманию откроется понятная и наглядная схема, позволяющая увидеть ошибки в питании. А её запоминающаяся форма позволит в дальнейшем самостоятельно корректировать свой рацион.
Кроме того, получите подробный разбор продуктов по их питательной ценности. Поймете, насколько Ваш рацион соответствует международным нормам правильного питания и позволяет достичь поставленных целей.
Узнаете свои рекомендуемые показатели по важным для здоровья нутриентам: белкам, жирам и углеводам. А также увидите свои энергетические нормы потребления.
Поймете, насколько кулинарная обработка употребляемых продуктов соответствует официальным принципам правильного питания.
Границы пирамиды соответствуют Вашей норме в питании. Норма рассчитана, исходя из данных, которые вводите в специальную форму при регистрации. Области пирамиды показывают цветовую разбивку рациона по группам продуктов. Все, что выходит «стрелкой→» за границы пирамиды, говорит об избытке продуктов данной категории в рационе. О недостатке каких-то продуктов свидетельствуют неокрашенные в цвет области внутри пирамиды. Для баланса в питании важно поддерживать равномерный окрас по всей пирамиде.
Все эти показатели лягут в основу отчета, сформированного профессиональным специалистом. Благодаря подробному разбору рациона, осознаете свои пищевые пробелы и сформируете четкое понимание дальнейших действий в питании.
1. Зарегистрироваться на нашем сайте https://healthyration.ru/login/. Ввести точные данные.
2. Заполнить свой дневник питания. Для эффективного анализа достаточно собрать данные за 1-3 дня.
Предоставить это можно в любом удобном для Вас формате:
3. Отправить собранные данные по дневнику питания на почту специалисту recept@healthyration.ru.
4. Оплатить услугу «Рацион в балансе», пройдя по ссылке https://healthyration.ru/tariffs/.
Обратите внимание: стоимость указана за анализ рациона одного дня. Если Вы желаете получить анализ за несколько дней, то обязательно отметьте это в форме для оплаты.
Отчет по нескольким дням позволит специалисту проанализировать большее количество блюд и продуктов из Вашего рациона.
5. Активируйте оплаченную услугу в своем «Личном кабинете» (доступен после регистрации на сайте). Пройдите во вкладку «Мои услуги», нажмите кнопку «Записаться» под услугой «Рацион в балансе».
6. В течение 3-х дней, с момента активации услуги, на Вашу электронную почту придет готовый отчет разобранного рациона.
Указывайте одну и ту же электронную почту на всех этапах приобретения услуги!
Сделайте первый шаг навстречу к своему сбалансированному рациону сегодня, чтобы уже завтра начать достигать желаемых целей!
Если у Вас все еще остались сомнения или другие вопросы по услуге «Рацион в балансе», можете смело обратиться за дополнительной консультацией к специалисту Евсееву Степану Викторовичу, позвонив по номеру телефона: +7 (3822) 20 – 15 – 91.
Вопрос технического характера можете задать, пройдя по ссылке внизу страницы, нажав на вкладку «Контакты». Кликнув на пункт «Обратная связь», можете задать свой вопрос.
© Евсеев С.В.