Ем правильно
меню-студия
Заказать звонок
Заказать услугу
Вход
+7 (3822)
20-15-91
Рецепты
Правильное питание
Индивидуальный стиль питания
Рецепты
Блюда из овощей и зелени
Капуста цветная отварная со сметанным соусом
все
Добавить пищу
Sorry, your browser does not support inline SVG.
Гарантия рецепта
100%
Кулинарная группа:
Блюда из овощей и зелени
На грамм: 100
Калории: 35,3 кКал
Белки: 2,3 г
Жиры: 0,7 г
Углеводы: 5 г
Автор:
gorby
Доступно: всем
Ингредиенты
Название
Вес, г.
Б/Ж/У
Калорийность, кКал
Категория
Капуста цветная
278 г
7 г/0 г/13,6 г
80,6
Овощи/зелень/коренья
Соус сметанный
50 г
0,7 г/2,4 г/2,9 г
35,1
Молоко/молочные продукты/сыры
Рецепт
Шаг 1
Подготовленную капусту погрузите на 20 - 30 минут в холодную подсолёную воду, после чего вновь промойте капусту.
Шаг 2
Положите капусту в кипящую подсолёную воду и варите в закрытой посуде при слабом кипении до готовности.
Шаг 3
Отвар слейте, а капусту откиньте на дуршлаг.
Шаг 4
При подаче отварную капусту полейте сметанным соусом.
Способы оплаты
Статьи
Отзывы
Партнеры
Контакты
Помощь
Тарифы
© Меню-студия "Ем правильно" - снижение веса онлайн
+7 (3822)
20-15-91
info@healthyration.ru