Ем правильно
меню-студия
Заказать звонок
Заказать услугу
Вход
+7 (3822)
20-15-91
Рецепты
Правильное питание
Индивидуальный стиль питания
Рецепты
Горячие блюда
Блюда из овощей и зелени
Цветная капуста отварная с молочным соусом
все
Добавить пищу
Sorry, your browser does not support inline SVG.
Гарантия рецепта
100%
Кулинарная группа:
Блюда из овощей и зелени
На грамм: 100
Калории: 33,5 кКал
Белки: 2,4 г
Жиры: 0,5 г
Углеводы: 5 г
Автор:
admin
Доступно: всем
Ингредиенты
Название
Вес, г.
Б/Ж/У
Калорийность, кКал
Категория
Капуста цветная
535 г
13,4 г/0 г/26,2 г
155,2
Овощи/зелень/коренья
Соус молочный
50 г
0,9 г/2,8 г/3,3 г
40,7
Рецепт
Шаг 1
Подготовленную сырую капусту погрузите на 20 - 30 минут в холодную подсолёную воду и варите в закрытой посуде при слабом кипении до готовности.
Шаг 2
После варки отвар слейте и откиньте капусту на дуршлаг.
Шаг 3
Подавайте капусту в горячем виде, при подаче полейте капусту молочным соусом.
Способы оплаты
Статьи
Отзывы
Партнеры
Контакты
Помощь
Тарифы
© Меню-студия "Ем правильно" - снижение веса онлайн
+7 (3822)
20-15-91
info@healthyration.ru