Название | Вес, г. | Б/Ж/У | Калорийность, кКал | Категория | |
---|---|---|---|---|---|
Щавель | 132 г | 2 г/0 г/7 г | 37 | Овощи/зелень/коренья | |
Шпинат | 135 г | 3,9 г/0 г/3,1 г | 28,4 | Овощи/зелень/коренья | |
Картофель зрелый | 206 г | 4,1 г/0,2 г/40,6 г | 171 | Зерно/злаки/картофель/макароны | |
Лук зелёный перьевой | 63 г | 0,8 г/0 г/2,7 г | 13,9 | Овощи/зелень/коренья | |
Огурцы грунтовые | 75 г | 0,6 г/0 г/2,3 г | 11,3 | Овощи/зелень/коренья | |
Яйцо куриное | 20 г | 2,5 г/2,3 г/0,1 г | 31,4 | Мясо/рыба/птица/яйца/морепродукты | |
Сахар песок | 107 г | 0 г/0 г/106,8 г | 400,2 | Сладкие продукты | |
Вода питьевая | 750 г | 0 г/0 г/0 г | 0 | ||
Сметана 10% жирности | 30 г | 0,9 г/3 г/0,9 г | 34,8 | Молоко/молочные продукты/сыры | |
Соль поваренная | 8 г | 0 г/0 г/0 г | 0 | ||
Говядина грудинка отварная | 50 г | 12,4 г/10,4 г/0,3 г | 142,3 |