Суп из яблок и груш свежих
Кулинарная группа:
Супы и бульоны
Автор:
root
На грамм: 100
Калории: 67,3 кКал
Белки: 0,3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17,2 г
Доступно: всем
Ингредиенты
| Название | Вес, г. | Б/Ж/У | Калорийность, кКал | Категория | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Яблоко | 300 г | 1,2 г/0 г/33,9 г | 141 | Фрукты/ягоды/бахча |
|
Груша | 300 г | 1,2 г/0 г/32,1 г | 126 | Фрукты/ягоды/бахча |
|
Крахмал картофельный | 20 г | 0 г/0 г/15,9 г | 59,8 | Сладкие продукты |
|
Сахар песок | 80 г | 0 г/0 г/79,8 г | 299,2 | Сладкие продукты |
|
Вода питьевая | 800 г | 0 г/0 г/0 г | 0 | |
|
Корица | 1 г | 0 г/0 г/0,8 г | 2,6 | Овощи/зелень/коренья |
|
Каша рисовая рассыпчатая | 36 г | 0,9 г/0,4 г/9,9 г | 44,2 | |
Рецепт
Шаг 1
Яблоки и груши очистить от кожицы и семенного гнезда.
Шаг 2
Очистки фруктов залить водой, варить до готовности и охладить.
Шаг 3
Отвар процедить, добавить до нормы воду, положить сахар и довести до кипения.
Шаг 4
Положить нарезанные плоды и варить с момента закипания 3 - 4 минуты, затем заварить подготовленным крахмалом и довести до кипения.
Шаг 5
Кашу рисовую, как гарнир, можно подать отдельно на пирожковой тарелке, либо вместе с супом.